Paloma Cañete

El primer paso hacia el cambio es tomar consciencia de un aspecto fundamental: Todas las respuestas que buscamos se encuentran en nuestro interior, pues nuestra realidad depende únicamente de cómo la interpretamos.

Podemos afrontar la adversidad de distintas formas según nuestro enfoque mental:

• Desde la "fragilidad", cuando nos situamos en la posición de víctimas y vivimos desde el miedo, "rompiéndonos" ante cualquier contratiempo, en un estado de constante tensión e indefensión.

• Desde la "resiliencia", cuando logramos superar las dificultades a pesar de todo el malestar, resurgiendo de nuestras cenizas como el Ave Fénix.

• Desde la "antifragilidad". En este último estado,  además de ser capaces de sobreponernos a la adversidad, hacemos de ella nuestra mejor aliada. El problema se transforma en desafío.

Ahora nuestro objetivo va más allá de la resiliencia: 

Ya no nos conformamos con sobreponernos al conflicto, sino que queremos transitarlo como lo que es, una oportunidad que nos brinda la vida para crecer y mejorar.